Rukola
Rukola swoim wyglądem przypomina specyficzną sałatę, ale nie jest warzywem. Jej rodzina to kapustowate, zatem wraz z brokułami, brukselkami czy jarmużem jest powiązana.
Rukola zawiera białko, węglowodany, błonnik i szeroką gamę witamin, przykładowo A, B, C, K, a także żelazo i wapń.
Kawia
Można podawać, ale w niewielkich ilościach.
Zobacz nową, wygodniejszą listę!
Kliknij tutaj by przejść do nowego panelu i zobaczyć co może jeść kawia.
